Inkontinensinnehållshub

Urinläckage och inkontinens hos kvinnor

Hitta snabbt rätt väg för urinförlust och inkontinensbesvär.

Vad är din situation?

Svara på fyra korta frågor och gå till den mest lämpliga sidan.

Kort sagt

  • Urinläckage hos kvinnor är vanligt och kan ofta enkelt behandlas.
  • Med klagomålsväljaren högst upp kan du snabbt hitta den sida som passar din situation.
  • Du kommer att få praktiska steg, signaler till husläkaren och lämpliga uppföljningsvägar.

Översikt över klagomål

Börja med det klagomål du känner mest igen:

Översikt över behandlingar

De här behandlingssidorna hjälper dig att välja nästa steg:

När ska man kontakta läkare omedelbart

  • Feber eller du känner dig tydligt sjuk.
  • Blod i urinen som inte försvinner snabbt.
  • Svår smärta i sidan, nedre delen av ryggen eller buken.
  • Du är gravid och har nya urinbesvär.
  • Klagomål begränsar ditt dagliga liv och förbättras inte med råd.

Vanliga frågor

Är urinförlust normalt efter förlossningen?

Det händer ofta. För många kvinnor minskar besvären med tiden och riktad bäckenbottenträning. Om besvären kvarstår, diskutera detta med din läkare eller bäckenfysioterapeut.

Kan jag börja träna själv?

Ja, det är möjligt. Du hittar en säker start på sidan bäckenbottenträning. Om du är osäker hjälper vägledning från en bäckenfysioterapeut.

Hjälper inkontinensunderkläder under tiden?

Ja. Skydd kan ge sinnesfrid medan du arbetar med återhämtning och behandling. Se inkontinenssamlingen från Oendies.

Resurser och riktlinjer

  • NHG:s riktlinjer för urininkontinens hos kvinnor
  • Hemläkarens information om urinförlust
  • NVOG-information om bäckenbotten och framfall

Praktiskt nästa steg

Vill du ha omedelbar daglig säkerhet medan du arbetar med din behandlingsplan? Se våra inkontinensunderkläder, läs hur det fungerar eller ställ din fråga via kontakt.

Omfattande färdplan: från klagomål till behandlingsplan

Använd navet som en beslutsram i tre steg. På så sätt jobbar man inte utifrån känsla, utan efter en fast ordning som ger överblick.

Steg 1: fastställa klagomålsprofil

Steg 2: mät först och behandla sedan specifikt

Börja med en urineringsdagbok. Detta gör att du kan se vilka ögonblick, aktiviteter och vanor som har störst inflytande. Sedan väljer du mellan bäckenbottenövningar, blåsträning eller ett kombinerat tillvägagångssätt.

Steg 3: utvärdera och skala upp

  • Utvärdera varannan till var fjärde vecka för klagomålsfrekvens, effekt och återhämtning.
  • Finns det ingen förbättring? Diskutera alternativ som pessary eller uretraltejp.
  • Om det finns larmsignaler, sök medicinsk hjälp omedelbart.

Vad du kan göra idag

  1. Välj din klagomålssida i navet.
  2. Börja mäta och registrera i 7 dagar.
  3. Börja med den mest lämpliga första behandlingen.
  4. Ange ett utvärderingsdatum.

Vanliga praktiska frågor

Hur lång tid tar det innan jag märker en effekt?

Många kvinnor märker initial förbättring inom några veckor, förutsatt att de övar och utvärderar konsekvent.

Kan jag arbeta och träna under behandlingen?

Vanligtvis ja. En lugn struktur, bra tajming och lämpligt stöd i den dagliga rytmen hjälper ofta.

När behövs specialistvård?

Om besvär kvarstår trots behandling, stark påverkan på livskvalitet eller larmsignaler som smärta, feber eller blod i urinen.

Äntligen

Det här navet är utformat för att ta dig till rätt information och nästa steg snabbare. För daglig säkerhet kan du använda inkontinenskollektionen från Oendies, förutom din medicinska och praktiska behandlingsväg.

Kritisk uppgradering: mer komplett väg för kvinnor med urininkontinens

Detta nav har utökats till att inkludera saknade ämnen som nämns för sent i många processer. Använd den här översikten för att snabbare börja på rätt sida.

Vanligt sökta klagomål som nu är helt inkluderade i navet

Behandlingssidor som nu gör skillnad i utförande

Praktiska verktyg för omedelbar användning

Kritisk utgångspunkt

Information först, produkt sedan. Behandling och triage förblir ledande. För daglig support kan du också kontakta inkontinensinsamlingen från Oendies.