Inkontinensinformation

Framfall och urinförlust hos kvinnor

Praktisk och grundläggande medicinsk information för kvinnor med urinförlust.

Kort sagt

  • Ett framfall kan orsaka urinbesvär och urinförlust.
  • Allvarsgraden av besvären varierar per kvinna.
  • Träning, livsstil och ibland diafragma kan hjälpa.

Vad är det?

Med framfall försvagas de stödjande vävnaderna i bäckenorganen.

Som ett resultat kan blåsan eller livmoderns position förändras och orsaka urinbesvär.

Orsaker

  • Svagare bäckenbottenmuskler och stödjande vävnad.
  • Graviditeter, förlossningar och åldersrelaterade förändringar.
  • Högt tryck på grund av tunga lyft eller kroniska ansträngningar.

Vad kan du göra själv?

  • Gör riktade bäckenbottenövningar.
  • Förhindra ansträngning under avföring och håll tarmrörelserna jämna.
  • Diskutera med din läkare vilket steg som passar din nivå av besvär.

När ska man gå till doktorn?

  • Med ökande känsla av tryck eller synlig utbuktning.
  • Om urinering, avföring eller sex blir tydligt smärtsamt.
  • Om klagomål begränsar din dagliga funktion.

Möjliga behandlingar

  • Bäckensjukgymnastik
  • Pessary
  • Kirurgiska alternativ efter specialistövervägande

Vanliga frågor

Hjälper alltid ett pessar?

Inte alltid, men många kvinnor upplever tydlig lindring av besvär med en ordentligt monterad ring.

Kan jag börja utan operation först?

Ja, man brukar börja med konservativa alternativ som övningar och eventuellt ett pessar.

Resurser och riktlinjer

  • NHG
  • NVOG
  • Hemläkare vid framfall

Relevanta uppföljningssidor

Daglig support

Under återhämtning eller behandling kan tillförlitligt skydd ge sinnesfrid. Se inkontinenssamlingen från Oendies och läs även vanliga frågor.

Ingående: kartlägga klagomålet fullständigt

Framfall och urinläckage handlar om tryckreglering, stöd och att välja lämpliga vårdsteg.

Vad händer i din kropp?

Organs position förändras på grund av minskat stöd från bäckenvävnad. Detta kan påverka urinbesvär och förlust.

Vilka triggers ser du ofta?

  • Långvariga tunga lyft eller pressningar.
  • Ökat tryck i buken och bäckenet vid ansträngning.
  • Otillräcklig återhämtningstid för befintliga klagomål.

14 dagars praktisk handlingsplan

  1. Kartlägg skatteögonblick och klagomål tillsammans på daglig basis.
  2. Börja med bäckenbotten och tryckhantering.
  3. Diskutera i ett tidigt skede om ett pessary är lämpligt.
  4. Utvärdera för funktionella vinster varannan till var fjärde vecka.

När byter du?

  • Med ökande känsla av tryck eller utbuktning.
  • Vid smärta, tömningsproblem eller snabb försämring.
  • När konservativa alternativ inte har tillräcklig effekt.

Vanliga misstag och bättre alternativ

  • Be om hjälp för sent medan klagomål dyker upp.
  • Behandlar endast symtom utan att ta itu med orsaken.
  • Ingen periodisk utvärdering av vald behandling.

Checklista för din läkarkonsultation

  • Ta ditt mönster från urineringsdagboken.
  • Ange om du huvudsakligen upplever förlust av ansträngning, förlust av drivkraft eller både och.
  • Diskutera vilket mål som är viktigast för dig: mindre förlust, bättre sömn eller mer fri rörlighet.
  • Fråga vilket nästa steg som är mest meningsfullt för dig: bäckenbottenträning, blåsträning eller remiss.

Uppföljning och support

Använd det centrala inkontinensnavet för att övervaka din rutt. För daglig lugn och ro under behandlingen kan du välja pålitligt skydd från inkontinenskollektionen från Oendies. Om du har några tvivel kan du alltid kontakta vanliga frågor eller kontakta.

Kritiskt golv: framfall och urinförlust

Vid sättningar är det avgörande att sätta nivån på besvär, belastning och behandlingsval på samma måttstock.

Vad du först kritiskt måste utesluta

  • Bedöm akut ökande smärta eller utbuktning omedelbart.
  • Spara påtryckningsklagomål från trängda och förlustklagomål.
  • Uteslut förstoppning och högt buktryck från matbesvär.

Vad som ofta saknas i praktiken

  • Väntar för länge med att utvärdera pessaralternativet.
  • Endast symtomhantering utan tryckhantering.
  • Formulera inte ett funktionellt mål för behandlingen.

Konkret 21-dagarsprotokoll

  1. Vecka 1: kartläggning av klagomålsnivå och effekt.
  2. Vecka 2: stramare livsstil och bäckenbotten som grund.
  3. Vecka 3: diskutera pessar eller specialistväg om effekten är otillräcklig.
  4. Vecka 4: utvärdering av funktion och komfort.

Interna vägar för uppföljning

Läs pessary, uretraltejp och GP-checklista för nästa steg.