Från engångsbruk till återanvändbart: Din kompletta hållbara menstruationsövergång

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
3 min lästid · uppdaterad Sep 18, 2025
Sep 18, 2025
Van wegwerp naar herbruikbaar: Je complete duurzame menstruatie-transitie

Visste du att en genomsnittlig person som menstruerar använder upp till 11 000 engångsprodukter under sin livstid? Det motsvarar hundratals kilo avfall per person, en process som upprepar sig månad efter månad. Lyckligtvis ökar medvetenheten om hållbara val, och fler och fler byter från engångs- till återanvändbara mensprodukter.

Varför byta till återanvändbara mensprodukter?

Under senare år har utbudet av återanvändbara mensprodukter ökat avsevärt. Alternativ som menskoppar, återanvändbara bindor och mensunderkläder är nu allmänt tillgängliga och alltmer populära. Forskning från Milieu Centraal visar att ett byte till återanvändbara produkter sparar i genomsnitt 1 000 kilo avfall per person under en menstruationstid. Dessutom är återanvändbara produkter upp till 80 % billigare i längden än vanliga engångsprodukter.

De viktigaste fördelarna i korthet

  • Miljövänlig: Återanvändbara produkter minskar avfall och sparar resurser avsevärt.
  • Kostnadseffektivt: Även om inköpspriset kan verka högre, betalar sig återanvändbara alternativ helt inom 1–2 år ( källa: Milieu Centraal ).
  • Hälsosammare för din kropp: Många mensunderkläder och tvättbara bindor innehåller färre eller inga av de kemikalier som finns i engångsprodukter.
  • Bekvämlighet: Inga fler sista minuten-resor till mataffären för att du har slut på bindor eller tamponger.
  • Komfort: Återanvändbara produkter som mensunderkläder är bekväma och känns ofta mjukare.

Vilka återanvändbara alternativ finns det?

En hållbar lösning finns tillgänglig för alla önskemål:

  • Menskoppar: Flexibla koppar gjorda av medicinsk silikon som du kan bära i upp till 12 timmar.
  • Återanvändbara bindor: Tvättbara bindor som du använder på samma sätt som engångsbindor.
  • Mensunderkläder: Trosor med ett absorberande lager som du bär som vanliga underkläder och tvättar efter användning.

Speciellt mensunderkläder har blivit alltmer populära de senaste åren: ett innovativt, diskret och bekvämt val.

Hur gör man övergången? Tips för en lyckad övergång

  • Gör din research: Läs recensioner, jämför produkter och välj det som passar dig bäst.
  • Börja i liten skala: Prova en återanvändbar produkt först för att vänja dig vid den.
  • Planera i förväg: Se till att du har tillräckligt med förnödenheter för hela din cykel.
  • Tvättråd: Följ leverantörens anvisningar för bästa hygien och hållbarhet.
  • Ha tålamod: Övergången kan ta lite tid att vänja sig vid, men i längden kommer den att ge mycket bekvämlighet och tillfredsställelse.

Framtidsperspektiv: Hållbarhet som en ny standard

Fler och fler konsumenter väljer medvetet hållbarhet. I Nederländerna ökar försäljningen av återanvändbara mensprodukter med 20–30 % årligen ( källa ). Bred räckvidd är viktig, eftersom en storskalig omställning innebär miljontals kilo mindre avfall per år.

Hur väljer man rätt mensunderkläder?

När du köper mensunderkläder, tänk på faktorer som absorptionsförmåga, passform, hudvänlighet och materialens hållbarhet. Ett bra märke kombinerar snygg design med ansvarsfull produktion och praktiska detaljer, såsom läckagesäkert skydd och bekväma tyger .

Varför oendies är ditt ideala val

oendies erbjuder ett brett utbud av mensunderkläder som uppfyller högsta standard för komfort, funktionalitet och hållbarhet. Modellerna är tillverkade av mjuka, andningsbara material och finns i en mängd olika storlekar och modeller. Genom att välja oendies mensunderkläder får du inte bara mindre avfall utan också daglig komfort och självförtroende under din mens.

Varför det är ett bra val:
Oendies mensunderkläder är hållbart producerade, fria från skadliga ämnen och designade med omsorg om detaljer. De är tvättbara, slitstarka och anpassar sig väl till en mängd olika kroppstyper. Detta gör dem till ett miljömedvetet, praktiskt och snyggt val.

Kolla in hela sortimentet på oendies.com och ta steget mot en hållbar menscykel idag!

Slutsats

Att byta från engångs- till återanvändbara mensprodukter ger fördelar för miljön, din plånbok och din personliga komfort. Mensunderkläder från Oendies gör denna övergång extra enkel och snygg. Välj medvetet, bidra till en grönare framtid och njut av den komfort och frihet som återanvändbara mensprodukter erbjuder.

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla