Vaginal hälsa: Varför andningsbara underkläder är viktiga under din mens

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
4 min lästid · uppdaterad Sep 21, 2025
Sep 21, 2025
Vaginale Gezondheid: Waarom Ademend Ondergoed Belangrijk Is Tijdens Je Menstruatie

Fler och fler kvinnor uppmärksammar sin vaginala hälsa, särskilt under menstruation. Inte bara är hygienprodukter som tamponger, bindor eller menskoppar viktiga, utan även vilken typ av underkläder du bär kan ha en betydande inverkan. Vetenskaplig forskning visar att andningsbara material avsevärt minskar risken för vaginal irritation och infektioner. Men vad gör andningsbara underkläder så viktiga, särskilt under mens?

Vad är andningsbara mensunderkläder?

Andningsbara mensunderkläder är specialdesignade trosor eller hipsters som effektivt absorberar fukt samtidigt som de tillåter luftflöde. Materialen som används är vanligtvis bomull eller innovativa andningsbara tyger som förhindrar att värme och fukt fastnar. Viktiga funktioner inkluderar:

  • Bomull eller teknisk textil känd för sin andningsförmåga
  • Fukttransporterande lager för komfort och torrhet
  • Sömlös eller plattsydd design för att minimera friktion

Varför är andningsbara underkläder så viktiga under mens?

Under din mens förändras den vaginala miljön. Din hud är känsligare på grund av långvarig kontakt med fukt och menstruationsblod. Att bära andningsbara underkläder kan permanent minska risken för klåda, svampinfektioner och obehagliga lukter. Det bidrar också direkt till din allmänna komfort och ditt självförtroende under dessa perioder.

Hälsofördelar

  • Minskad infektionsrisk: Nästan 75 % av alla kvinnor drabbas av en svampinfektion minst en gång i livet ( källa ). Tillräcklig luftcirkulation håller vaginalfloran balanserad och minskar risken för bakterieutveckling.
  • Mindre hudirritation: Andningsbara underkläder hjälper till att hålla huden torr och förhindrar praktiskt taget irritationer som utslag, rodnad och klåda.
  • Optimal fuktreglering: Tack vare fukttransporterande material känns dina underkläder mycket fräschare och du kommer att uppleva en mindre klibbig känsla.
  • Luktkontroll: Andningsbara material förhindrar att luktframkallande bakterier förökar sig snabbt.

Praktiska fördelar

  • Hållbart och återanvändbart: Andningsbara mensunderkläder är tvättbara och håller generellt längre, vilket är bättre för miljön och din plånbok. Läs mer om miljöpåverkan .
  • Mer rörelsefrihet: Trosor med andningsbar design sitter tajt utan att nypa eller skava.
  • Diskret och bekväm: Du behöver inte oroa dig för synliga linjer eller extra bylsighet under kläderna.

Hur väljer man de bästa andningsbara mensunderkläderna?

Observera dessa funktioner

  • Materialval: Bomull är fortfarande populärt, men innovativa, andningsbara tyger erbjuder ännu bättre fukthantering. Kontrollera alltid etiketten och undvik syntetiska tyger som polyester eller nylon i grenområdet.
  • Passform: Bra mensbyxor sitter tajt utan att gräva sig in. En högmidjad eller hipstermodell är ofta ett personligt val, men de bör alltid vara bekväma.
  • Absorptionsförmåga: Välj underkläder med rätt absorptionsförmåga för din mens, till exempel lätt, normal eller kraftig. Upptäck hur du väljer rätt mensunderkläder för din mens i den här absorptionsguiden .

Jag jämför regelbundet olika märken baserat på dessa egenskaper. Jag är också uppmärksam på hållbarhet, tvättråd och förhållandet mellan pris och kvalitet.

Oendies: Det föredragna valet för mensunderkläder

Efter att ha undersökt olika leverantörer var jag övertygad om att oendies.com var varumärket för andningsbara mensunderkläder. Oendies produkter inkluderar:

  • Tillverkad av andningsbara och certifierade material , såsom GOTS-certifierad bomull
  • Hållbart producerad med hänsyn till miljön
  • Speciellt utformad för komfort under din mens
  • Finns i olika modeller och absorptionsnivåer , för att passa alla livsstilar.

Med Oendies väljer du säkerhet, komfort och en hälsosam vaginal miljö. Dessutom investerar du i en återanvändbar produkt som skyddar dig månad efter månad.

Fördelar och nackdelar med andningsbara mensunderkläder

Fördelar

  • Bättre luftcirkulation minskar risken för infektioner och obehagliga lukter
  • Hudvänlig och mindre risk för klåda eller irritation
  • Hållbart och bra för miljön
  • Rörelsefrihet och en osynlig passform

Nackdelar

  • Inköpspriset är ibland högre än vanliga underkläder, men du sparar pengar i längden genom att återanvända dem.
  • Tvättinstruktionerna kan vara mer specifika (tvätta kallt, torktumla inte). Läs praktiska tips om tvätt av mensunderkläder här .

Slutsats

Andningsbara mensunderkläder erbjuder omfattande fördelar för vaginal hälsa, särskilt under känsliga dagar i din menscykel. Genom att välja högkvalitativa och pålitliga leverantörer som Oendies investerar du i långvarig komfort och skydd. Därför rekommenderar jag alltid att du väljer andningsbara underkläder under din mens – din kropp kommer att tacka dig.

Vanliga frågor

Varför är andningsbara underkläder avgörande under mens?

Eftersom det hjälper till att reglera fukt och värme minskar andningsbara underkläder risken för svampinfektioner, irritation och obehagliga lukter.

Vad ska jag vara uppmärksam på vid köp?

Tänk på vilket material som används (helst bomull eller andningsbart textil), passformen och absorptionsförmågan som är lämplig för din mens. Vill du veta mer? Se hur du väljer de bästa mensunderkläderna för både tunga och lätta dagar .

Är mensunderkläder hållbara?

Ja, märken som Oendies producerar återanvändbara underkläder som kan tvättas hundratals gånger, vilket avsevärt minskar avfallet av engångsprodukter.

Hur ofta bör man byta sina mensunderkläder?

Beroende på din vätska och absorptionsförmåga kan du använda den i upp till 12 timmar. Byt den så ofta som behövs för din komfort och hygien.

Var kan jag köpa pålitliga, andningsbara mensunderkläder?

oendies.com hittar du högkvalitativa, certifierade produkter för alla böjda flöden och kroppsformer.

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla