Mensunderkläder för idrottare: Från yoga till maraton

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
2 min lästid · uppdaterad Sep 16, 2025
Sep 16, 2025
Menstruatieondergoed voor sporters: Van yoga tot marathons

Visste du att 66 % av kvinnor som tränar känner sig begränsade under sin mens? Forskning visar att mer än var tredje holländska kvinna justerar sina träningsvanor på grund av mensbesvär. Lyckligtvis erbjuder innovativa mensunderkläder en lösning för att hålla sig aktiv utan bekymmer – från ett avkopplande yogapass till ett utmanande maratonlopp!

1. Fullständig rörelsefrihet

Idrottare behöver komfort och rörelsefrihet, särskilt under mens. Traditionella produkter som bindor och tamponger kan glida, läcka eller kännas obekväma under intensiv träning. Moderna underkläder – som de du hittar hos Oendies – sitter som vanliga trosor, är extremt flexibla och följer varje rörelse utan att dra ihop sig. Perfekt för yoga, fitness eller bollsporter!

2. Tillförlitligt skydd för alla sporter

Den största fördelen med mensunderkläder är deras flerskiktade absorberingsförmåga , som snabbt absorberar fukt och förhindrar obehagliga lukter. Detta gör dem lämpliga för både lätta och tunga dagar, även under långa löprundor eller maratonlopp. Du behöver inte oroa dig för läckage, eftersom bra mensunderkläder ger upp till 12 timmars skydd ( källa ).

3. Hållbart och bekvämt alternativ

Mensunderkläder är tvättbara och återanvändbara, vilket sparar dig mycket pengar på bindor och tamponger. Det är också bättre för miljön: mer än 45 miljarder mensprodukter hamnar i avfall världen över varje år ( National Geographic ), medan underkläder ofta håller i åratal. De silkeslena materialen och den sömlösa ytan förhindrar hudirritation efter svettning eller långvarig träning. Läs mer om miljöpåverkan .

4. Osynlig under sportkläder

Det finns inget bättre än att träna bekymmersfritt, utan synliga bindor eller snören. Mensunderkläder är speciellt utformade för att vara osynliga under åtsittande leggings eller shorts. Tack vare de tunna men absorberande lagren kommer du knappt att känna skillnaden jämfört med vanliga trosor. Även under intensiv träning sitter allt perfekt på plats!

5. Mer självförtroende, mindre stress

Tanken på läckage eller obehag under en tävling kan vara stressande. Forskning visar att mental frid hjälper kvinnor att prestera bättre. Mensunderkläder stärker ditt självförtroende eftersom du vet att du är skyddad, oavsett vilken sport du utövar. Du fokuserar på dina mål, inte din mens!

Tips: Välj underkläder med olika absorptionsförmåga så att du har en passande stil för varje sportdag.

Oendies: Valet för idrottare

Letar du efter menstruationsunderkläder som perfekt kombinerar sport, komfort och hållbarhet? Oendies erbjuder ett brett sortiment speciellt utformat för aktiva kvinnor. Från andningsbara trosor till sportiga passformer kombinerar Oendies högkvalitativa material med innovativ teknik för optimalt skydd och komfort. Beställ enkelt online och välj bland en mängd olika stilar och storlekar, skräddarsydda för varje sportutmaning.

Med Oendies mensunderkläder är du alltid redo för din nästa yogaklass, löprunda eller fotbollsmatch. Ta det första steget mot bekymmersfri träning och upplev skillnaden själv!

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla