Kan det vara skadligt att använda tampong? Fakta, fördelar och ett säkert alternativ

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
3 min lästid · uppdaterad Jun 26, 2025
Jun 21, 2025
Kan het gebruik van een tampon schadelijk zijn? Feiten, voordelen en een veilig alternatief

Kan det vara skadligt att använda tampong?

Undrar du någonsin om det verkligen är så säkert att använda tamponger? Du är verkligen inte den enda. Tamponger har varit ett populärt val under menstruation i årtionden, men det finns en hel del historier som cirkulerar om möjliga risker. Dags för tydlig information, med det nödvändiga perspektivet: lyckligtvis är det oftast inte så spännande som vissa myter gör det till!

Vilka är fördelarna med tamponger?

Låt oss börja från början: varför väljer så många tamponger?

  • Diskreta och bekväma: Tamponger är knappt synliga och praktiska för aktiviteter som simning eller sport.
  • Mobila och praktiska: Deras storlek gör dem enkla att få plats i väskan eller till och med i fickan. Perfekta för språng.
  • Inga lukter: Eftersom blodet samlas in omedelbart är det mindre sannolikt att du upplever oönskade lukter.

Låter bra, eller hur? Men det är också bra att ta en stund och fundera över hälsan och säkerheten med att använda tamponger.

Är tamponger verkligen skadliga?

Låt det lugnande svaret komma direkt: för de flesta är det helt säkert att använda tamponger , så länge man använder dem korrekt. Några saker att tänka på:

  • Byt ofta: Det är viktigt att byta tampong var 4-8:e timme ( källa ). Du vill inte glömma att den är där (ja, det händer oftare än du tror!).
  • Välj rätt absorptionsförmåga: Välj inte superabsorptionsförmåga direkt om du inte behöver. Detta förhindrar uttorkning eller små sår i slidan.
  • Var uppmärksam på symtom: En sällsynt men känd risk är toxiskt chocksyndrom (TSS) . Enligt RIVM inträffar detta främst när tamponger lämnas i för länge, men lyckligtvis är det mycket sällsynt (ungefär 1 av 100 000 menstruerande personer per år).

Så nej, du behöver inte oroa dig direkt. Men som med allt: använd sunt förnuft, läs förpackningen och lyssna på din kropp. Fortfarande osäker? På sidan med vanliga frågor hittar du svar på alla möjliga frågor om mensprodukter och deras säkra användning.

Och hur är det med hållbarhet och komfort?

Låt oss inse det, tamponger är praktiska, men inte direkt miljövänliga. I genomsnitt använder en person som menstruerar cirka 11 000 tamponger eller bindor under en livstid ( källa ). Det skapar mycket avfall och har, tillsammans med plastinsatserna och förpackningarna, en avsevärd miljöpåverkan. Vill du veta mer om miljöpåverkan? Läs allt om mensprodukters inverkan på miljön här.

Dessutom upplever allt fler människor irritation eller en torr känsla vid frekvent eller långvarig tamponganvändning, särskilt på ljusare dagar eller i början/slutet av en menstruationscykel.

Ett bekvämt och hållbart alternativ: mensunderkläder

Letar du efter ett säkert alternativ som också är snällt mot miljön? Mensunderkläder har snabbt ökat i popularitet. Och det av goda skäl:

  • Komfort: Det känns som vanliga underkläder, utan hårda kanter eller risk för uttorkning.
  • Hållbar: Den är återanvändbar, håller ofta i åratal och producerar knappt något avfall.
  • Användarvänlighet: Du behöver inte tänka på någonting. På morgonen, i tvättkorgen på kvällen – klart!

Vill du veta exakt hur det här alternativet fungerar? Läs då bloggen Vad är mensunderkläder och hur fungerar det?. Så om du letar efter mensprodukter som fokuserar på komfort, enkelhet och hållbarhet är mensunderkläder ett smart val. Till exempel från oendies.com ; detta märke erbjuder snygga, bekväma och pålitliga menstrosor, gjorda för att du ska klara dig igenom dagen med en säker (och torr) känsla.

Slutsats: Vad är bäst för dig?

Sammanfattningsvis: tamponger är säkra om du följer instruktionerna och byter dem regelbundet. Det finns fördelar, särskilt när det gäller diskretion, men också några små risker att hålla koll på. Behöver du mer komfort, mindre svinn och inget krångel med byten? Då är mensunderkläder från oendies.com definitivt värda ett försök. På så sätt håller du dig inte bara ren och torr, utan bidrar du också till en renare planet. Win-win, kan man säga!

Har du några frågor eller vill du veta mer? Dyk gärna ner i kunskapsdatabasen på oendies.com – där hittar du allt du vill veta om hållbar och bekväm menskomfort.

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla