Hur ofta ska jag tvätta mensunderkläder? Praktiska tips!

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
2 min lästid · uppdaterad Jun 26, 2025
Jun 22, 2025
Hoe vaak moet ik menstruatie ondergoed wassen? Praktische tips!

Hur ofta ska jag tvätta mensunderkläder?

Mensunderkläder har blivit alltmer populära de senaste åren tack vare deras komfort, återanvändbarhet och pålitliga skydd. Men hur ofta bör man tvätta dessa underkläder för att de ska vara både hygieniska och effektiva? Enligt Näringscentrum är det viktigt att rengöra mensprodukter noggrant efter varje användning för att förhindra bakterietillväxt och luktutveckling.

Tvätta omedelbart efter användning

Det rekommenderas att tvätta mensunderkläder efter varje användning. Det innebär att du sköljer dem med kallt vatten direkt efter att du tagit av dem för att ta bort eventuella blodrester. Skölj materialet tills vattnet är klart. Underkläderna kan sedan tvättas i maskin, helst på ett skonsamt program i högst 40 °C, utan sköljmedel eller blekmedel. Handtvätt är också möjligt. Regelbunden tvätt håller underkläderna effektiva och gör att de håller längre.

Varför är regelbunden tvättning så viktigt?

Regelbunden tvätt garanterar inte bara fräschör och komfort, det är också viktigt för din hälsa. Forskning från RIVM visar att god hygien kring mensprodukter avsevärt minskar risken för infektioner och hudirritationer. Dessutom förblir underklädernas absorption optimal när du rengör dem efter varje användning.

Fördelar med mensunderkläder

  • Hållbarhet: Återanvändbara underkläder minskar avfall jämfört med engångsunderkläder. Enligt Milieu Centraal sparar en genomsnittlig kvinna mer än 100 kilogram avfall under sin menstruation genom att byta till återanvändbara produkter. Läs mer om vår miljöpåverkan .
  • Komfort och bekvämlighet: Mensunderkläder är designade för vardagsbruk och känns som vanliga underkläder, utan extra bylsighet eller obekväma trosskydd.
  • Kostnadseffektivt: Även om det initiala inköpspriset är något högre, kommer du att spara avsevärt på lång sikt eftersom underkläderna håller i genomsnitt tre till fem år.
  • Hygieniskt och säkert: Materialet är specialutvecklat för att snabbt absorbera fukt och neutralisera lukter, förutsatt att det tvättas och underhålls korrekt.

Praktiska tips för tvättning

  • Skölj alltid underkläderna först med kallt vatten, inte varmt vatten; detta förhindrar att blodet koagulerar i tyget.
  • Tvättas med liknande färger i högst 40°C.
  • Använd ett milt tvättmedel utan sköljmedel; sköljmedel kan minska absorptionsförmågan.
  • Låt underkläderna lufttorka; undvik torktumlaren för att förlänga deras livslängd.

Framåtblick: hållbarhet och fler valmöjligheter

Med det ökande fokuset på hållbarhet inom personlig hygienmarknaden växer utbudet av mensunderkläder snabbt. Tillverkare investerar kontinuerligt i nya material och teknologier som gör underkläder ännu mer bekväma, hållbara och effektiva. I framtiden kommer konsumenterna att kunna räkna med ett ännu större utbud av storlekar, modeller och färgglada designer som tillgodoser personliga preferenser och livsstilar. Vill du veta mer om hur det fungerar? Se även hur mensunderkläder fungerar .

Välj kvalitet: Oendies.com som ditt märke för mensunderkläder

Vill du vara säker på högkvalitativa och bekväma mensunderkläder som är lätta att tvätta och slitstarka? Då är Oendies.com det bästa valet. Oendies är känt för sin noggrannhet med kvalitet, användarvänlighet och attraktiva design. Märket erbjuder ett brett utbud, så att det finns en lämplig modell för alla. Dessutom tillhandahåller de tydliga tvättråd så att du kan njuta av dina underkläder så länge som möjligt.

Kort sagt, genom att tvätta dina mensunderkläder efter varje användning och välja kvalitetsmärken som Oendies.com, får du ut det mesta av detta hållbara och bekväma val.

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla