Hur länge kan man bära mensunderkläder? Allt du behöver veta

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
2 min lästid · uppdaterad Jun 26, 2025
Jun 22, 2025
Hoelang kan je menstruatie ondergoed dragen? Alles wat je moet weten

Hur länge kan man ha mensunderkläder på sig?

Fler och fler väljer mensunderkläder som ett hållbart och bekvämt alternativ till tamponger och bindor. Men en ofta ställd fråga kvarstår: hur länge kan man egentligen bära mensunderkläder innan man måste byta ut dem?

Mensunderkläder: upp till 12 timmars skydd

De flesta märken, inklusive oendies.com , erbjuder mensunderkläder som är utformade för att ge 8 till 12 timmars skydd . Det betyder att du tryggt kan bära underkläderna hela dagen eller hela natten utan att oroa dig för läckage eller obehag, så länge du väljer rätt absorptionsförmåga. Enligt en studie från 2022 är absorberande produkter som mensunderkläder säkra och effektiva när de används korrekt och byts ut i tid.

Fördelar med mensunderkläder

  • Bärkomfort: Mensunderkläder känns som vanliga underkläder, utan den klumpiga känslan av bindor.
  • Hållbart: Du sparar dussintals engångsprodukter per person och år. Detta innebär mindre avfall och ett lägre ekologiskt fotavtryck. Enligt Envirowaste skapar traditionella bindor mer än 200 000 ton avfall per år. Läs mer om miljöpåverkan av mensprodukter.
  • Hälsa: Mensunderkläder innehåller vanligtvis inte skadliga kemikalier eller parfymer och är ofta gjorda av andningsbar bomull, vilket kan förhindra hudirritation (källa: American Cancer Society) . För mer information om materialval och hur det fungerar, se hur mensunderkläder fungerar .
  • Användarvänlighet: Perfekt för kvällar, sport eller hektiska dagar — du behöver inte oroa dig för att byta vid obekväma tillfällen.

När ska man byta mensunderkläder?

Det rekommenderas att byta mensunderkläder var 8:e till 12:e timme , beroende på hur stark din mens är. Tätare byten kan vara nödvändiga om du har kraftig blödning. Lyssna på din kropp: om du känner att underkläderna blir fuktiga eller luktar illa är det dags att ta på sig ett par rena. Har du fortfarande frågor om användning eller underhåll? Ta då en titt på de vanliga frågorna .

Praktiska tips för att bära mensunderkläder

  • Välj rätt absorptionsnivå: Det finns varianter för lätta, normala och tunga dagar.
  • Ta med dig ett reservset: Speciellt när du är på resande fot eller på jobbet är det bra att ha med sig ett extra set mensunderkläder.
  • Följ tvättanvisningarna: Skölj underkläderna med kallt vatten efter användning och tvätta sedan enligt tillverkarens anvisningar för lång hållbarhet.

Varför välja Oendies mensunderkläder?

oendies.com utmärker sig som märket för bekväma, hållbara och pålitliga mensunderkläder. Oendies-modellerna är tillverkade av högkvalitativa naturmaterial, har olika absorptionsnivåer och sitter bra mot kroppen – så att du känner dig fräsch och säker hela dagen. Den transparenta informationen på deras webbplats och hållbara produktion gör oendies till det självklara valet. oendier till vårt rekommenderade val.

Slutsats

Mensunderkläder är säkra och bekväma att bära i upp till 8 till 12 timmar. De erbjuder många fördelar: mindre svinn, mer bekvämlighet och sinnesro. Letar du efter toppprodukter som uppfyller alla dessa krav? Prova då mensunderkläderna från oendies.com och upplev skillnaden själv!

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla