Kulturella skillnader: Tillvägagångssätt för menstruation världen över

Menstruation hanteras på olika sätt i varje kultur, från öppenhet och firande till tabu och tystnad. Den här bloggen utforskar de olika sätt som samhällen närmar sig menstruation, diskuterar fördelarna med ett öppet och praktiskt förhållningssätt och erbjuder praktiska insikter för moderna kvinnor. Oendies.com rekommenderas som det föredragna varumärket för bekväma och hållbara mensunderkläder.

Amira Burgman
Publicerad Amira Burgman
3 min lästid · uppdaterad Sep 26, 2025
Sep 26, 2025
Culturele verschillen: Menstruatie-aanpak wereldwijd

Mer än 1,8 miljarder människor världen över upplever sin månatliga mens, men hur de hanterar den varierar kraftigt mellan kulturer och regioner. I vissa länder anses menstruation vara en normal och till och med meningsfull del av livet, medan starka tabun och missuppfattningar kvarstår på andra håll. Enligt UNICEF har en av tre flickor världen över otillräcklig tillgång till säkra och rättvisa menstruationstjänster. I den här artikeln fördjupar vi oss i de kulturella skillnaderna kring menstruation, analyserar deras inverkan och visar hur moderna lösningar kan främja hälsa, hållbarhet och självförtroende över hela världen.

Vad avgör attityder till menstruation?

Hur människor hanterar menstruation är delvis historiskt och delvis socialt bestämt. I vissa samhällen, såsom delar av Indien och Nepal, finns det fortfarande tabun gällande menstruation, vilket förbjuder kvinnor att besöka vissa platser eller delta i ritualer under sin mens ( källa ). Däremot diskuteras och omfamnas menstruation öppet i delar av Japan och vissa afrikanska länder. Dessa kulturella skillnader påverkar tillgången till utbildning, hälso- och sjukvård och lämpliga hygienprodukter. För att lära dig hur menstruationen har förändrats i Nederländerna genom åren, läs den här artikeln om att bryta tabun .

Redaktörens tips: Bra mensunderkläder kan göra hela skillnaden för komfort och hygien. Prova själv på oendies.com

Menstruation: Från tabu till egenmakt

I västvärlden ser vi en växande rörelse för att normalisera och avstigmatisera menstruation. Kampanjer i sociala medier, utbildningsprogram och hållbara innovationer gör menstruation till ett mer samtalsämne än någonsin tidigare. I Nederländerna säger över 82 % av kvinnorna att de tycker att det är lättare att prata om menstruation än de gjorde för tio år sedan ( forskning ). Detta har många fördelar:

  • Bättre hälsa: Öppen kommunikation säkerställer snabb medicinsk hjälp vid menstruationsproblem.
  • Hållbar användning av produkter: Ökningen av tvättbara underkläder och menskoppar ökar valfriheten och miljövänligheten.
  • Stärker självförtroendet: Öppenhet hjälper till att minska skam och får kvinnor att känna sig stärkta.

En titt på praktiska menstruationsmetoder från hela världen

Det praktiska genomförandet av hygienisk menstruationshantering varierar kraftigt:

  • Indien: Många kvinnor använder fortfarande tyglakan, men det finns ett växande intresse för prisvärda, återanvändbara mensprodukter.
  • Skandinavien: Här har fri tillgång till mensprodukter i skolor och (delvis) på arbetsplatser blivit normalt.
  • Afrika söder om Sahara: Icke-statliga organisationer är engagerade i att tillhandahålla utbildning, tillgång till säkra toaletter och prisvärda produkter.
  • Västeuropa: Fler och fler kvinnor väljer tvättbara, hållbara underkläder och återanvändbara koppar för komfort och miljöfördelar. Vill du läsa mer om effekterna av engångsprodukter ?

Dessa globala trender visar att kvinnor världen över letar efter hygieniska, pålitliga och bekväma lösningar.

Läs också: Vilka mensprodukter finns det?

Fördelar med ett öppet och praktiskt tillvägagångssätt

En öppen inställning till menstruation i kombination med innovativa produkter ger konkreta fördelar:

  • Mer medvetenhet och mindre rädsla kring mens.
  • Förbättrad tillgång till kvalitetsprodukter och information.
  • Mer hållbar resursanvändning – mindre avfall och lägre långsiktiga kostnader. Vill du veta hur du enkelt byter? Kolla in våra 5 anledningar att byta till mensunderkläder nu .
  • Bättre psykiskt välbefinnande tack vare öppenhet för diskussion och acceptans.
Mensunderkläder, som det från Oendies , kombinerar komfort med hygien och hållbarhet, exakt anpassade efter den moderna kvinnans behov.

Hur mensunderkläder gör hela skillnaden

Moderna mensunderkläder är utformade med speciell teknik för att säkert och luktfritt absorbera fukt. Detta innebär större rörelsefrihet, mindre stress över läckage och ett miljövänligt alternativ till engångsprodukter. Enligt en nyligen genomförd marknadsstudie växer den globala marknaden för mensunderkläder med mer än 15 % årligen.

Tips: Upptäck komforten och säkerheten med mensunderkläder hos oendies

Slutligen

Kulturella skillnader kring menstruation är ett fascinerande och viktigt ämne. Från tystnad och tradition till öppenhet och innovation – varje tillvägagångssätt påverkar hur kvinnor upplever sin mens. Genom att välja praktiska, bekväma och hållbara produkter som de från Oendies tar kvinnor ett steg mot större självförtroende, bekvämlighet och en renare värld. Investera i dig själv och välj de bästa mensunderkläderna: Oendies .

Amira Burgman

Amira Burgman

Jag brinner för att skriva och bära mensunderkläder. Räkna ut hur mycket du sparar per år.


Under de senaste 5 åren har jag i min praktik väglett hundratals kvinnor som varje månad kämpat med rätt skydd under sin menstruation, särskilt kvinnor som är lite större.

Under årens lopp har jag haft tusentals samtal, testat otaliga produkter och hört samma klagomål om och om igen:

"Varför känns det som att mensprodukter inte är gjorda för min kropp?"

Till slut började jag arbeta med Oendies för att verkligen lösa det här problemet, med mensunderkläder som faktiskt fungerar för kvinnor med kurvor.


Innehåll om publikationen...

Absorptionsnivå

Absorptionsnivå

Lämplig för att hålla cirka 1 tampong eller trosskydd.
Perfekt för de allra första eller sista dagarna av din mens, eller om du vill ha ett tunt lager skydd under dagarna precis före din mens.

Tampon icon 1 tampong
Pad icon 1 väg
Cup icon 0,5 kopp

Rymmer ungefär 2 tamponger eller bindor med fukt.
Perfekt för kvinnor med lätt till medelstort blödning – bär under hela din menstruationscykel. Även lämplig för kvinnor med kraftigare blödning under lättare dagar.

Tampon icon 2 tamponger
Pad icon 2 kuddar
Cup icon 1 kopp

Absorberar motsvarande cirka 3 tamponger eller bindor.
Perfekt för kvinnor med riklig mens – lämplig att bära under hela cykeln. Även perfekt som extra skydd för de med mycket kraftig blodförlust, i kombination med tampong eller menskopp.

Tampon icon 3 tamponger
Pad icon 3 kuddar
Cup icon 1,2 koppar

Absorberar upp till 4 tamponger eller bindor – för maximalt skydd.
Gjord för de rikligaste menstruationsdagarna. Lämplig som ett komplett alternativ till tamponger eller koppar för kraftigt blödande.

Tampon icon 4 tamponger
Pad icon 4 dynor
Cup icon 1,5 koppar

Tillbaka i lager

Visa alla